POŻEGNANIE LATA! Trening 7 września Zapraszam!
7 września – zapraszam na Trening POŻEGNANIE LATA!
Robi się coraz zimniej. Lato powoli odchodzi, a jesienny chłód podstępnie próbuje odebrać nam dobry humor – nie pozwólmy mu!
Zatrzymajmy pogodę, ale w sobie:)
Proponuję doładowanie akumulatorów na treningu w Warszawie. Im będzie nas więcej, tym więcej dobrej energii wymienimy! I zyskamy motywację do działania na powakacyjny czas.
Trening odbędzie się 7 września (niedziela) o godzinie 12.00 w Ośrodku Sportu i Rekreacji w Warszawie przy ul. Polnej.
Rozgrzeje Was zumba, którą poprowadzi moja koleżanka Katrin Kargbo , a potem działamy razem :).
Chętnych proszę o wpłatę 50 zł (do 5 września) na konto, wpisując w tytule “Trening – Pożegnanie lata” na nr konta – Anna Lewandowska, Bank Pekao SA 40 1240 1040 1111 0010 5589 0561 Potwierdzenie wpłaty proszę wysłać na adres w e-mailowy eventhpba@wp.pl , które gwarantuje wejście na trening.
Każdy uczestnik treningu będzie ubezpieczony i dostanie upominek Rexony oraz hpba :). Będzie dla wszystkich zapewniona wodę do picia.
Możesz więcej!!!!!!!!!
Komentarze 44 komentarze
Dołącz do dyskusji…
Witam, kilka dni temu zrobila, przelew i dostałam informację, że zostanie mi wyslana wejsciówka jednak wciaz jej nie dostalam:/ wyslalam w tej sprawie maila jednak nie dostałam odpowiedzi-czy nue bedzie problemu z wejściem? Pozdrawiam
Może jedzie ktoś z podlasia i ma 1 wolne miejsce?
Wszystko byłoby cudowne, ale niestety do Warszawy mam 350 kilometrów 🙁 Może uda mi się tam jakoś dotrzeć – trzeba przecież myśleć pozytywnie 😀
Pozdrawiam, http://www.progame.blog.pl/
Właśnie o takim udziale myślałam. Dziękuję 🙂
Czy można przyjść z małym dzieckiem w wieku przedszkolnym? Z góry dziękuję za odpowiedź 🙂
To trening dla osób starszych, ale mamę zapraszam na trening, a synka obok jako kibica 🙂
Może coś we Wrocławiu? :)))
Co nalezy zabrac ze soba po za dobrym humorem i energia? Mata do cwiczen?
Witam,
Czy jest jakiś limit miejsc? 🙂
pozdrawiam Ola
Pani Aniu a od jakiego wieku można tam ćwiczyć?
Proszę o wiadomość na e-maila w tej sprawie.
Pozdrawiam
Pani Anno:)
Proszę o jakieś informację co należy zabrać ze sobą po za dobrym humorem i pokładami energii?;) np mata do ćwiczeń?
Z góry dziękuję
Pozdrawiam
Nie, nie trzeba zabierać mat 🙂
Aniu co stało się z moim komentarzem w którym pytałam o aplikacje na telefon ? Widziałam, że został dodany, a teraz wchodzę sprawdzić czy może mi odpisałaś i widzę, że został skasowany. Dlaczego ?
Pani Aniu ile bedzie trwac trening?
Pozrawiam
30 minut zumby oraz 1 godzina treningu ze mną
Pozdrawiam
To może przywitanie jesieni w Krakowie? 🙂 Byłoby super!!!
Na szczęście ja nie musze daleko zajeżdżać bo mieszkam obok a sport to sama przyjemność;)
Aniu, od ilu lat jest dozwolony wstęp ??
Szkoda, że akurat 7 września, bo w tej samej dacie i niemal godzinie jest w Warszawie Bieg przez Most na 10 km ;-(
Zawsze zastanawiało mnie dlaczego kobiety, które propagują zdrowy tryb życia i duży nacisk kładą na naturę w odżywianiu, sposobie spędzania wolnego czasu – nie stawiają na naturalność i zdrowie jeśli chodzi o wygląd, tzn. używają lakierów i zmywaczy do paznokci, a nie stawiają na wypielęgnowane naturalne paznokcie. Podobnie z włosami – farby, rozjaśniacze itp., a nie naturalny kolor włosów. Do tego przedłużanie rzęs i inne zabiegi, które efektownie wyglądają, ale nie mają nic wspólnego z naturą. Rozumiem, że skoro ktoś odżywia się zdrowo i zachowuje wszelkie zasady zdrowego trybu życia, to i w kwestii wyglądu powinien się skłaniać ku takim przesłankom. Wiem, że “chemii” nie da się wykluczyć całkowicie, a tak jak Pani, Pani Aniu pokazywała przepisy na naturalne maseczki itp., to mam wrażenie, że zdrowa pielęgnacia stosowana jest tu tylko od święta, a właśnie w takim sposobie dbania o urodę należy cykliczność, systematyczność… bo tylko wtedy daje ona efekty!
Wydaje mi się, że nie ma co popadać w skrajności. Idąc tym tropem myślenia, w ogóle nie powinna się malować, a myć się czym? Samą wodą czy też doszukiwać się jakiś roślin, którymi można by się umyć?
Sama staram się żyć zdrowo jeśli chodzi o odżywianie, sport, sen, odpoczynek, ale lubię również dobrze wyglądać i nie chodzi tu o to, że wstydzę, albo boję się wyjść bez makijażu, zafarbowanych czy wyprostowanych włosów. Tak jest i już… Myślę, że nie ma na to jakiegoś konkretnego uzasadnienia;)
Skąd wiadomo, że ktoś nie używa ekologicznych produktów?? Ania w siebie inwestuje, bo ma na to pieniądze ! I bardzo dobrze, bo pokazuje, że nawet przeciętnej urody dziewczyna może dobrze wyglądać jak się fajnie uczesze i ubierze. To daje motywacje do dbania o siebie innym kobietom! A po to jest chyba ten blog.
Pani Aniu, czy mogłaby Pani podać ile dokładnie będzie trwał cały trening?
podbijam 😉
I ja również 😀
Marta nie ma co zazdroscic tylko juz sprawdz pociag i zapisuj sie 🙂 ja tez nie mieszkam Warszawie ale bede jechala specjalnie 200km w jedna strone tylko po to zeby 2 h pocwiczyc z Ania wiem ze bedzie warto!! Zachecam wiec do skorzystania z mozliwosci jaka nam
Ania dajee :)))!!!
Tylko pozazdrościć Warszawiakom 😉 A czy planujecie jakiś trening w Poznaniu? Czekam z niecierpliwością! :):):)
Marta ja tez jade specjalnie z Poznania do Warszawy na trening:-D
Gotowe ! 😀
Odliczamy dni ! 🙂
Aniu mam jeszcze pytanko. Czy jest możliwość, aby osoby, które nie chcą ćwiczyć mogły tylko wejść, usiąść, popatrzeć i wyjść? Bo moja koleżanka chciałaby iść ze mną, ale nie chce ćwiczyć.
Ale ja już czekam z niecierpliwością 😀
Wszelkie pytania dotyczące eventu proszę wysyłać na adres e-mailowy podany w poście.
Pozdrawiam
Aniu jest szansa na takie pożegnanie lata, ale w Gdańsku/ Trójmieście? 🙂 Pozdrawiam!
Aniu jest szansa na pożegnanie lata, ale w Trójmieście?
Super pomysl, szkoda lata a czuje ze zapewnisz nam wspaniala jesien
https://elixirurody.wellu.eu/shop/products/63/1920,perfect-body-cream-200ml.html
Fajna inicjatywa szkoda tylko, że odległość za duża by się wybrać, jednak mam nadzieję, że ukaże się fotorelacja na blogu 🙂 http://www.dbamofigure.pl
Aniu zorganizujesz taki trening kiedyś w Poznaniu?
szkoda, że do Warszawy mam tak daleko, ale mam nadzieję, że kiedyś zawitasz w Rzeszowie 🙂 mam pytanie. czy używasz jakiś aplikacji na telefon które pomagają Ci zapisywać co kiedy ćwiczyłaś, ile przebiegłaś? Ty Aniu zapisujesz sobie jaki trening zrobiłaś, jakie ćwiczenia ? bo ja mam mało motywacji niestety i potrzebuje mieć gdzieś to zapisane, żeby na to zerkać i też po pewnym czasie móc porównać jaki progres zrobiłam. tych aplikacji na telefon jest tak dużo, że człowiek nie wie co wybrać i mam nadzieję, że Ty mi coś polecisz 🙂
Ania ja też czekam w Rzeszowie na Ciebie 🙂
Czuje ze bedzie mocc!!! Super super superr czekalam i sie doczekalam! Wielkie odliczanie do 7 :)) pozdrawiammmm
Aniu do kiedy można wpłacać pieniądze? pozdrawiam! 🙂
Do 5 września 🙂
Czy jak dzisiaj poszedł przelew jest w porządku?
tak, czy wysłała Pani potwierdzenie wpłaty i otrzymała Pani wejściówkę na trening?
Fajna akcja, żałuję, że tego dnia nie będę mogła tam być 🙁
http://wenus-lifestyle.pl/2014/08/przepis-na-wode-pietruszkowa-sposob-na-zmarszczki/