Szybki Trening na po艣ladki

Dziewczyny! Dzi艣 na celownik bierzemy nasze pupy 馃崙

Co powiecie na trening, kt贸ry sprawi, 偶e Wasze po艣ladki b臋d膮 j臋drne a przy okazji pozb臋dziecie si臋 cellulitu?

Zobacz! Je艣li zaczniesz JU呕 DZI艢 to zd膮偶ysz wypracowa膰 naprawd臋 fajne efekty do swojego urlopu! Dobra wiadomo艣膰 jest taka, 偶e 艂adne po艣ladki 艂atwiej wypracowa膰 ni偶 np. p艂aski brzuch (a ten mo偶esz dyskretnie zakry膰 1-cz臋艣ciowym kostiumem, sk膮din膮d najmodniejszych w tym sezonie! #Calzedonia)

Mam co艣 specjalnie na t膮 okazj臋! Ten trening to niez艂y kopniak w… pup臋 馃槈

Je艣li walczysz z dodatkowymi kilogramami po艂膮cz trening z #dietbyann, dodaj CARDIO a za kilka dni odezwij si臋 jakie masz efekty.

Chc臋 je koniecznie widzie膰! 馃槆

Zr贸b trening 2-3 x w tygodniu.

W mojej Appce @diet_training_by_ann znajdziesz ca艂y trening na uda i po艣ladki.

B臋dzie piek艂o! 馃槇 Ale b臋dzie WARTO!

Komentarze 13 komentarzy

Do艂膮cz do dyskusji鈥

Komentarz jest wymagany

Podpis jest wymagany

Cudowna sportowa aplikacja, dieta, w sumie , raczej program zywieniowy, o przepisach czy to w ksiazkach czy n鈥檃 blogu nie wspomne. Polecam wszystkim niedowiarkom, bo tez kiedys nim bylam. I lapy w gore, ze sie nie myle. 馃じ鈥嶁檧锔忦煒樷潳锔忦煓嬧嶁檧锔忦煡囸煆嬶笍鈥嶁檧锔

Pani Aniu <3 Co pani robi, 偶e ma pani tak膮 wspania艂膮 opalenizn臋? Jaka艣 rada? :-*

By艂am na urlopie ;p

Ju偶 wkr贸tce po wakacjach 馃檪

Pani Aniu, a ile powt贸rze艅 ka偶dego 膰wiczenia z tych zaprezentowanych na filmiku potrzeba w jednym treningu?

Ania chyba celowo nie odpowiedzia艂a, poniewa偶 tym wpisem gor膮co zach臋ca do zakupienia treningu w jej aplikacji. Chyba sama si臋 skusz臋, 8 miesi臋cy temu urodzi艂am i moje po艣ladki wygl膮daj膮 niestety tragicznie. Aniu, jak ty to robisz, 偶e godzisz opiek臋 nad dzieckiem z codziennym treningiem? 馃槴

Ja ju偶 zaczelam dawno 馃挭馃挭馃挭trzeba pali膰 pupe p贸ki jeszcze czas馃槉a twoja twoja propozycje wyprubuje wieczorkiem馃槈milego dnia wszystkim!!鈽衡樅鈽

Moim zdaniem raczej w kobiecie licz膮 si臋 inne atuty… Ale przecie偶 s膮 zawody Miss Boom- Boom. By膰 mo偶e ten element dla niekt贸rych jest bardzo istotny. Ale 膰wiczy膰 ten element zawsze trzeba. Pozdrowienia.