Szybkie danie – spaghetti bolognese z mięsem drobiowym
Składniki:
- 200 g makaronu spaghetti (u mnie bezglutenowy)
- 4 pomidory
- 2 pomidory malinowe
- 1/2 szklanki kukurydzy bio
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 200 g mięsa mielonego (u mnie drobiowe)
-
szczypta cukru kokosowego
- szczypta soli
- szczypta pieprzu
- szczypta świeżej bazylii
- szczypta oregano
- kilka sztuk pomidorków koktajlowych (do dekoracji)
Kup Makarony, makaroniki, kluski… nadal królują w wielu domach. W moim również, a szczególnie z wielką ochotą zajada go moja córeczka. Drogie Mamy znacie to, prawda? Które dziecko nie lubi spaghetti bolognese?
Sposób przygotowania:
Pomidory dokładnie umyłam i sparzyłam wodą, zdjęłam skórkę i starłam na grubych oczkach. Na patelni rozgrzałam oliwę z oliwek i smażyłam mięso. Następnie dolałam wody oraz dodałam przyprawy. Po chwili dodałam pomidory, kukurydzę (można też dodać tartą marchew) i całość dusiłam pod przykryciem. Makaron ugotowałam według instrukcji na opakowaniu i podałam z gotowym sosem.
Komentarze 7 komentarzy
Dołącz do dyskusji…
Aniu a Ty przecież nie łączysz węglowodanów z białkiem.
Ale bezglutenowe makarony są najczęściej kukurydziane a to zło 🙁
Mmm, ale pyszności! :3 A takie proste! Na pewno spróbuję – koniecznie w wersji z kukurydzą 😉
Witaj Anno.Bezglutenowy-ale konkretnie jaki-ryżowy? możesz zdradzić?
Cześć, na ile porcji jest ten przepis? Pozdrawiam ?
Dzień Dobry pani Aniu.
Zdecydowanie smakuje lepiej owe danie gdy jest przygotowane przez panią. Można czasami pozazdrościć Klarze oraz panu Robertowi.
Pozdrawiam.?
A co z dietą rozdzielną?