bez glutenu

Obiady

Czy wykorzystujecie bakłażana w swojej kuchni? Jest źródłem potasu, magnezu, witamin: C, K, z grupy B oraz przeciwutleniaczy, którym zawdzięcza...

Jesień to dla wielu osób czas intensywnej pracy. Jest tak również w moim przypadku. Wtedy stawiam na szybkie, proste dania,...

Obiady

Wiecie, jak ważne jest dla mnie zdrowe żywienie. Dbam o to, aby dania były nie tylko zdrowe i smaczne, ale...

Jeśli mnie znacie, wiecie, że uwielbiam słodkie śniadania! Naleśniki to jedna z ciekawszych opcji, jeśli znudziły Wam się śniadania w...

Kolacje

Roślinny stek — brzmi intrygująco? Spróbujcie zrobić stek z selera. Wydaje mi się, że to dość niedocenione warzywo, które często...

Korzystajmy z pysznych, sezonowych, letnich owoców, póki mamy okazję! Pamiętajcie, że świeże warzywa lub owoce powinny być obecne w każdym...

Kolacje

Ostatnio dużo eksperymentuję w kuchni — za to kocham lato i dostępność wielu świeżych produktów! Przygotowałam dla Was bardzo niecodzienne...

Trening