imbir

Dziś mam dla Was przepis na aksamitny krem brokułowy z pestkami dyni, który pochodzi z przepisów na „Jesienne Wzmocnienie” w...

Jesienne wieczory to idealny czas na rozgrzewające napoje, które nie tylko poprawią nastrój, ale także wzmocnią odporność w chłodniejsze dni....

Jesień i zima to wyjątkowy czas, kiedy organizm potrzebuje dodatkowego wsparcia, by radzić sobie z chłodniejszą pogodą i infekcjami. Właśnie...

Kto z Was stęsknił się już za jesiennymi smakami? Śliwki, gruszki, dynie, rozgrzewające zupy krem, korzenne przyprawy… Uwielbiam lato, słońce,...

Sałatki to jedno z moich ulubionych dań. Dlaczego? Można dodać do nich ulubione składniki, osiągając przeróżne kombinacje smakowe. A ich...

Białko, błonnik, witaminy z grupy B, magnez – wszystko to znajdziecie w uwielbianej przeze mnie kaszy jaglanej, która jest naturalnym...

Zupy

Dania z marchwi wielu osobom kojarzą się z dzieciństwem. Niestety — nie zawsze pozytywnie. Dlatego chcę Was zainspirować do przygotowania...

Trening