jaglanka

Odżywianie, Śniadania, Super foods, Zdrowie

Truskawkowy budyń jaglany z chia

Kochani, uwielbiam czerpać z natury to, co najlepsze – a sezon na truskawki to prawdziwa radość dla wszystkich, którzy dbają...

Odżywianie, Śniadania, Zdrowie

Czekoladowa jaglanka z granatem

Uwielbiam czekoladowe śniadania – są nie tylko pysznym początkiem dnia, ale także cudownie poprawiają nastrój! Ta jaglanka to prawdziwa uczta...

Odżywianie, Śniadania, Zdrowie

Jaglanka z bakaliami

Styczeń trwa w najlepsze, a ja mam dla Was kolejny roślinny przepis w ramach #Veganuary! Tym razem to jaglanka z...

Odżywianie, Śniadania

Proteinowa jaglanka

Okres świąteczny i noworoczny już za nami, dlatego pora wrócić do codziennego sposobu żywienia 🙂 Styczeń to miesiąc, w którym...

Odżywianie, Śniadania

Węglowodany powinny znaleźć się w diecie każdego sportowca. Dzięki nim możesz dłużej i intensywniej trenować. Mile widziane są w sportach wytrzymałościowych, szczególnie u biegaczy :) Do potraw skierowanych dla osób aktywnych polecam również dodawać produkt zawierający antyoksydanty. W dzisiejszej propozycji takim dodatkiem będzie granat.