motywacja

Nowy Rok… zrób coś nowego! Lubisz ten dreszczyk emocji, kiedy zaczynasz coś nowego? A może jedynie pamiętasz to uczucie jak przez...

Postawiłeś sobie cel, że od poniedziałku zaczynasz ćwiczyć i pracujesz nad nową sylwetką? Po tygodniu masz już dość i leżysz...

Niech zgadnę… Ciągle widujesz w Internecie dumne dziewczyny, które „chwalą się” swoimi postępami, niby wszystko wygląda obiecująco, ale Ty nadal...

Ćwicz w duecie! Najczęstsze pytanie jakie otrzymuję od Was to: “Jak się zmotywować do treningu?” Na moim blogu, social mediach...

Dotrzymuję słowa i chciałabym “zapoznać Was” z moją nową niespodzianką wydawniczą. Bardzo się cieszę, że mogę Was już poinformować o...

Pozwól, że na początek zadam Ci kilka pytań: Zdarza Ci się zaglądać do lodówki, chociaż wcale nie odczuwasz głodu? Przejadasz...

Motywacja

Każdy dzień w roku to doskonała okazja, żeby zrobić coś dla siebie i dla swojego organizmu. Każdy dzień tygodnia jest...

Trening