szparagi

Co za szkoda, że sezon na te warzywa nie trwa choć trochę dłużej – są one nie tylko przepyszne, ale także bardzo zdrowe! Szparagi, bo o nich mowa, to bogate źródło kwasu foliowego, który opóźnia procesy starzenia i regeneruje uszkodzone komórki, błonnika, żelaza, magnezu, witaminy A i E, które poprawiają kondycję włosów, skóry i paznokci, a także witamin K, B1, B2 i C. Poznaj zdrowe przepisy na pyszne dania z ich użyciem i ciesz się nimi, zanim się skończą!