Trening

Wystarczy kilka minut dziennie

Foods

Zdrowe produkty z dbałością o jakość składników

Diet

Razem z Diet by Ann osiągniesz swój cel

Center

Centrum sportu i dietetyki

O nas

Poznajmy się lepiej

zdrowie

Porady żywieniowe

Pij wodę – będziesz wielki!

Woda to źródło życia! Dlaczego? Bo woda to główny składnik naszego organizmu. U dzieci woda stanowi nawet 70% całkowitej masy...

Diet by Ann, Odżywianie, Super foods

Jagody goji i ich właściwości. Przepis na Power koktajl.

Jagody goji to przykład tzw. superfoods czyli super żywności. Są to pomarańczowe owoce kolcowoju tybetańskiego, które smakiem przypominają żurawinę, są jednak mniej...

Trening

Jak najlepiej wystartować z treningami? Włącz program START w Diet&Training by Ann.

Przed Tobą pierwszy trening i decyzja, co będzie idealne właśnie na początek? Ostatnio ćwiczyłaś W-F w liceum i zastanawiasz się,...

Diet by Ann

Metamorfoza Kasi – Diet by Ann

Czas na kolejną metamorfozę z Diet by Ann. Dziś motywacja od Kasi, której serdecznie gratuluję. Jestem dumna i cieszę się z Twojej przemiany i przejścia na zdrową ścieżkę.

Obiady, Odżywianie, Zupy

zupa – krem z buraka i porzeczki – źródło kwasu foliowego

Buraki regulują pracę układu trawiennego, pomagają usuwać toksyny z organizmu, są zasadotwórcze.

Diet by Ann, Koktajle, Odżywianie

Co najlepiej pić podczas upału?

Nie sposób przecenić roli napojów w czasie upałów. Organizm ludzki posiada mechanizm wewnętrznej termoregulacji.

Diet by Ann, Odżywianie, Śniadania

Jeżynowa owsianka z masłem klarowanym

Potrzebujesz energii od rana? Nic prostszego – naładuj się odpowiednim śniadaniem: węglowodany + masło klarowane ghee.

Koniec treści

Nie ma więcej stron do załadowania