23 czerwca 2014 w Fitness, Trening

Training with exercise bands!

Skomentuj

Udostępnij

Przeczytaj także

NIE UWIERZYSZ jak zmieniła się moja aplikacja

Takich funkcji w Diet & Training by Ann jeszcze nie było! Teraz macie swoje własne “Edan Studios at Home” zawsze przy sobie! W domu, w pracy, na lokalnej siłowni...…zą...

Ćwiczenia, Motywacja, Trening

6 powodów dlaczego warto być aktywnym każdego dnia?

Dlaczego warto być aktywnym każdego dnia? Czy wiecie, że według badań, ok. 41% Polaków trenuje przynajmniej raz w tygodniu Wiadomo...

Odżywianie, Porady żywieniowe, Trening

Żywienie okołotreningowe

Mimo że często piszę na temat posiłków okołotreningowych, ciągle dostaję pytania o żywienie po treningu, przed nim albo w trakcie....

Fitness, Motywacja, Trening

Trenuj na wakacjach! Propozycje treningów + zdjęcia

Jedno jest pewne ćwiczę przed latem jak i w trakcie. Dlaczego? Bo uwielbiam spędzać czas aktywnie!

Ćwiczenia, Fitness, Trening

Trening stabilizacyjny

Trening stabilizacyjny opiera się na pracy mięśni głębokich. Jest konieczny do wzmocnienia mięśni otulających tułów od barków do miednicy.

Ćwiczenia, Fitness, Lifestyle, Trening

Fotorelacja Event Wrocław – 8.04.2018

Za mną intensywne i pełne emocji dni, ale niedzielny event we Wrocławiu na długo pozostanie w mojej pamięci. Jesteście niesamowici,...

Trening

Foods

Diet

Center

O nas