Vege sałatka z czerwoną komosą ryżową oraz gotowana soja w całości.

Kolejna szybka sałatka na obiad :).

Tym razem z jarmużem, który jest wartościowym produktem – posiada dużo żelaza (uważa się, że jest niezbędne biegaczom) oraz komosa ryżowa – kasza,która ma dużo wartościowego białka i wiele minerałów.

Świeże warzywo strączkowe — > Soja gotowana w całości z pieprzem, chilli, solą morską i miętą.

Komentarze 5 komentarzy

Dołącz do dyskusji…

Komentarz jest wymagany

Podpis jest wymagany

Ann, mam pytanie, co polecasz zamiast Jamruzu ?? Niestety, ale Jamruz jest dla mnie troche ciezki i zwyczajnie nie lubie go. Czym mozna zastapic ? Dziekuje z gory!

Jarmuż to szczególne warzywo, kapustowate, nie wszyscy więc moga się nim cieszyć. Prosze szukać wśród innych zielonych, może szpinak? Pozdrawiam

Aniu, codziennie zaglądam na Twojego bloga, a dopiero dzisiaj zauważyłam, że są na nim filmy instruktażowe, które myślałam, że są tylko w aplikacji NTC 🙂 Z której oczywiście korzystam 🙂

Jeśli można spytać to gdzie mogę znaleźć te filmy instruktażowe bo jakoś ich nie zauważyłam ???
Pozdrawiam 🙂