Pobierz aplikację
Któż z nas nie skusi się w święta na pyszne ciasta?
Rozgrzewka jest konieczna przed każdym treningiem, nieraz to już podkreślałam. Trzeba przygotować organizm do wysiłku.
Okres zimowy jest niestety ubogi w obdarowywanie nas promieniami słonecznymi.
Wciąż przednówek. Trudny czas, bo jesteśmy zmęczeni zimą, nierzadko po chorobach. Włosy matowe, cera szarawa, ciało jakby mniej sprężyste. A zanim będziemy mogli nacieszyć się świeżymi warzywami i owocami minie jeszcze miesiąc – dwa.
To co misie lubią najbardziej czyli…..bardzo proste placki z bananów:)
Nadchodzący sezon na szparagi trzeba wykorzystać na max, bo jest krótki. Mnie się nie nudzą, więc dziś znów podjadaliśmy te urokliwe w smaku warzywa.
Kakaowy budyń z kaszy jaglanej to idealny posiłek dla sportowców, którzy realizują plan ładowania węglowodanami. Ale nie tylko zawodowi sportowcy mogą cieszyć się jego smakiem. Taki budyń to doskonałe drugie śniadanie lub podwieczorek.
Koniec treści
Nie ma więcej stron do załadowania
