Trening

Wystarczy kilka minut dziennie

Foods

Zdrowe produkty z dbałością o jakość składników

Diet

Razem z Diet by Ann osiągniesz swój cel

Center

Centrum sportu i dietetyki

O nas

Poznajmy się lepiej

Wszystkie

Odżywianie

Trening

Motywacja

Beauty

Diet by Ann

Foods by Ann
Lunchbox, Odżywianie, Śniadania

Drugie śniadanie: komosa ryżowa z owocami

Postaraj się jeść w spokoju i powoli. Znajdź czas na drugie śniadanie. Taką mieszankę, jaką dzisiaj zaproponowałam możesz włożyć co lunchboxa i zabrać ze sobą do pracy/szkoły/na trening :).

Lifestyle, Motywacja, Zdrowie

Na dobry dzień :)

foto: Adam Mruk       1. O tym, by dzień był udany decydujesz poprzedniego wieczora – jeśli pójdziesz spać...

Obiady, Odżywianie, Zdrowie

Potrawka z kaczki z warzywami i… octem jabłkowym. Uszczelnianie jelit!

Jest wiele dyskusji na temat niesprawdzonych hodowli, dlatego dla bezpieczeństwa i w miarę możliwości warto szukać sprzedawców/producentów godnych zaufania.

Lifestyle, Motywacja, Odżywianie

Słodkie wyzwanie!

Katrin Kargbo. Osoba z mojej drużyny "Healthy Team". Mistrzyni karate. Zumbowiczka, tancerka. Czarna Mamba.

Diet by Ann, Odżywianie, Słodycze

Kokosowe ciasto z batatów

Jesień, jesień!

Ćwiczenia, Motywacja, Trening

Zestaw ćwiczeń na brzuch

Poniżej moja propozycja na trening brzucha. Działasz ze mną?

Odżywianie, Porady żywieniowe, Zdrowie

Kminek

Dziś kolejny odcinek cyklu o ziołach i przyprawach. W roli głównej – kminek.

Koniec treści

Nie ma więcej stron do załadowania