Trening

Wystarczy kilka minut dziennie

Foods

Zdrowe produkty z dbałością o jakość składników

Diet

Razem z Diet by Ann osiągniesz swój cel

Center

Centrum sportu i dietetyki

O nas

Poznajmy się lepiej
w Odżywianie, Słodycze, Śniadania

Budyń waniliowy

Składniki:
  • 1 szklanka kaszy jaglanej
  • 2 szklanki mleka roślinnego np. kokosowego
  • 1 łyżka
    masła z orzechów laskowych
  • 1 szklanka soku jabłkowego
  • 2 łyżki miodu
  • 1 łyżeczka wanilii
  • 1 łyżka rodzynek
  • 1/2 jabłka

Jeśli chodzi za Tobą śniadanie na słodko, to ten zdrowy przepis jest świetną propozycją dla Ciebie na początek dnia. Przygotujesz go bardzo szybko i równie szybko zniknie ze stołu 🙂 Gwarantuję!

Dzisiaj w roli głównej BUDYŃ WANILIOWY, czyli królowa kasz – kasza jaglana z nutką wanilii, w połączeniu z jabłkiem, miodem i rodzynkami.

 

Sposób przygotowania:

Ugotuj kaszę na mleku roślinnym. Dodaj sok jabłkowy, miód, masło orzechowe oraz wanilię i całość zblenduj. Na wierzch budyniu dodaj jabłko pokrojone w słupki oraz rodzynki.

 

Skomentuj
4

Przeczytaj także

dieta_aplikacja
Diet by Ann, Odżywianie, Zdrowie

1-dniowy przykładowy jadłospis z Diet&Training by Ann

Czy jesteś gotowa/y rozpocząć smaczną przygodę z moją filozofią żywienia? Serwuję Ci moje autorskie przepisy 🙂 Tak, tak wszystkie pochodzą...

Krem z zielonego groszku
Kolacje, Zupy

Krem z zielonego groszku

Czy Wy też nie mogliście doczekać się wiosny? Nic nie dodaje mi tyle energii, co słoneczny poranek. Zaproście wiosnę także...

Diet by Ann, Lunchbox, Odżywianie

Tatar z buraków :)

Pewnie zauważyliście, że w zasadzie nigdy nie jem nabiału, dlatego moje przepisy są zwykle bez jego dodatku. Tym razem dorzucę do dania kozi ser. Jeśli już rekomenduję jakikolwiek nabiał (w małych ilościach) to właśnie kozi.

Boże Narodzenie, Diet by Ann, Odżywianie

Sylwestrowa przekąska – babeczki z kremem kokosowym

Dziś zabrzmi groźnie pod względem temperatury, groźnie bo śnieżno…:)

Odżywianie, Przekąski, Słodycze

Zupełnie nietypowe pączki :)

Jutro tłusty czwartek i dla wielu ten dzień bez pączka się nie obejdzie ;)

Koktajle, Odżywianie

Kolorowe marchewki :)

Co powiecie na sok z kolorowych marchwi?

Komentarze 4 komentarze

Dołącz do dyskusji…

Komentarz jest wymagany

Podpis jest wymagany

Właśnie go zjedliśmy i wyszedł pyszny. W prawdzie to nie pora śniadania a podwieczorku ale i tak syn zajadał się z uśmiechem.

Odpowiedz

Zdecydowanie preferuję śniadania na słodko – wszelkie owsianki, jaglanki, puddingi są u mnie na porządku dziennym. Bardzo chętnie wypróbuję przepis, myślę, że w wydaniu z kakao czy cynamonem będzie równie smacznie!

Odpowiedz