Diet and Training by Ann już na Apple Watch!

Już od 26 maja moją aplikację Diet & Training by Ann można pobrać na Apple Watch! Jest to jedna z niewielu polskich aplikacji dostępnych w App Store, którą można ściągnąć na Apple Watch, by na bieżąco śledzić postępy w treningu i go kontrolować jednym kliknięciem 🙂

 

Aplikacja Diet & Training by Ann została wyróżniona przez Apple w 22 krajach, a w listopadzie ubiegłego roku znalazła się na pierwszym miejscu zestawienia „aplikacji polskiej produkcji” oraz „aplikacji dnia”. Teraz można ją pobrać na zegarek Apple Watch, by na bieżąco śledzić postępy treningu. Twórcy aplikacji konsultowali się bezpośrednio z ekspertami Apple w celu wypracowania najlepszych rozwiązań technologicznych dla użytkowników aplikacji. Diet & Training by Ann umożliwia przełączanie ćwiczeń, zatrzymywanie i wznawianie treningu czy zmianę muzyki przez jedno kliknięcie. Ćwiczący może również dokładnie monitorować liczbę spalonych kalorii, a także sprawdzić poziom aktualnego tętna – zegarek poinformuje kolorem niebieskim, kiedy tętno jest zbyt niskie lub kolorem czerwonym, gdy trening jest zbyt intensywny. Dodatkowo, użytkownicy sami będą mogli sprawdzić pięciostopniową skalę pokazującą % HRmax w czasie rzeczywistym, a natychmiast po zakończonym treningu otrzymają zestawienie rezultatów. W niedalekiej przyszłości zostaną również dodane dwie kolejne funkcjonalności – oddech oraz nawodnienie.

 

 

Pandemia spowodowała, że z jednej strony, jako naród staliśmy się mniej aktywni, ale z drugiej zaczęliśmy bardziej zwracać uwagę na zdrowe odżywianie i ruch. Jak pokazują dane, użytkownicy mojej aplikacji zaczęli bardzo intensywnie z niej korzystać w ostatnim roku. Co ciekawe, prawie połowa trenujących ćwiczy do godziny 17, a więc teoretycznie w godzinach pracy. Użytkownicy aplikacji Diet & Training by Ann najchętniej wybierają łatwe i średnio trudne treningi. Blisko 57 procent osób wybiera podstawowy wariant ćwiczeń. Na bardziej wymagające sekwencje decyduje się 38 procent, a tylko 5 procent podejmuje prawdziwe wyzwanie i stawia na trudny zestaw treningowy. Regularna aktywność fizyczna ma kluczowy wpływ na zdrowie – zarówno psychiczne, jak i fizyczne. Bardzo się cieszę, że grono zaangażowanych w walkę o swoje zdrowie się stale powiększa! 🙂

 

Z aplikacji Diet & Training by Ann korzysta już blisko 3 mln użytkowników! Aplikacja umożliwia skorzystanie z indywidualnie dopasowanej diety i zróżnicowanych treningów – dostępnych jest już ponad sześćdziesiąt planów treningowych z udziałem wykwalifikowanych trenerów personalnych. Aplikacja Diet & Training by Ann dostępna jest w trzech językach – użytkownicy mogą korzystać z funkcjonalności w języku polskim, angielskim lub niemieckim. Dostęp do aplikacji na Apple Watch jest bezpłatny dla wszystkich osób, które wykupiły dostęp do Diet & Training by Ann w App Store 🙂