Czytamy etykiety: Kod na naklejkach warzyw i owoców
Czy wiesz, że warzywa i owoce posiadają swoje kody tzw. PLU z ang. price look-up?
Większość owoców i warzyw, które znajdziecie w sklepie, posiada naklejki z logo producenta oraz kodem PLU. Kod PLU składa się z czterech lub pięciu cyfr wydrukowanych zazwyczaj na naklejce, torebce lub pudełku, w którym owoce i warzywa są transportowane. Dzięki niemu z łatwością rozpoznacie warzywa i owoce z upraw ekologicznych.
Czego można się dowiedzieć na podstawie kodu PLU?
Z kodu PLU możecie wyczytać informacje na temat:
- miejsca pochodzenia,
- typu uprawy,
- rodzaju i rozmiaru uprawy.
Wybieraj owoce i warzywa z liczbą 9 na początku!
- Jeśli na naklejce są cztery cyfry, a pierwsza z nich to numer 4 – oznacza to, że do uprawy produktu były używane pestycydy oraz nawozy sztuczne. Jest to tzw. żywność konwencjonalna.
- Jeśli na naklejce liczb jest pięć, a pierwsza z nich to numer 9 – oznacza to, że owoc pochodzi z upraw ekologicznych.
- Jeśli liczb jest również 5, natomiast pierwszy numer to 8 – oznacza to, że jest to produkt genetycznie zmodyfikowany (GMO).
Świadome czytanie etykiet to pierwszy krok do zdrowej diety. Jeśli chcecie mieć pewność, że na Waszym talerzu ląduje jak najlepszej jakości jedzenie, w aplikacji Diet & Training by Ann znajdziecie gotowe jadłospisy oparte na warzywach i owocach, w których każdy przepis ma podane wartości odżywcze.
Kraj pochodzenia
Oprócz kodu PLU na produkcie znajdziecie również kod kreskowy. Możecie z niego wyczytać informacje na temat pochodzenia danego produktu.
Przykładowo:
- Liczba 590 oznacza, że produkt pochodzi z Polski.
- Liczby od 400 do 440 oznaczają, że produkt pochodzi z Niemiec.
- Liczby od 00 do 09 oznaczają, że produkt pochodzi z USA.
- Liczby od 690 do 691 oznaczają, że produkt pochodzi z Chin.
Zanim ruszycie na zakupy, warto mieć pod ręką konkretną listę tego, czego potrzebujecie – dzięki temu łatwiej wybierać świadomie i nie ulegać impulsom przy półce. W aplikacji Diet & Training by Ann lista zakupów generuje się automatycznie na podstawie wybranego jadłospisu, więc do sklepu wchodzicie z gotowym planem.
Jak widać, nawet na owocach i warzywach można znaleźć wiele przydatnych informacji. Pamiętajcie o tym i sprawdzajcie etykiety! A jeśli chcecie zrobić kolejny krok i przełożyć dobrej jakości składniki na codzienne, zbilansowane posiłki, dołączcie do ponad 2 milionów kobiet, które gotują i trenują z aplikacją Diet & Training by Ann.
Komentarze 9 komentarzy
Dołącz do dyskusji…
Droga Aniu, co jesli nie ma żadnego kodu? Ostania po przeczytaniu twojego artykułu odrazu pobiegłam sprawdzić moje produkty i znalazłam kod tylko na jednym owocu.. reszta bez .. co w takiej sytuacji co to moze oznaczać ? Pozdrawiam Serdecznie ?
No, nie do końca tak jest. W polskiej rzeczywistości kody PLU oznaczają tylko przyporządkowanie danego towaru do danej ceny w systemie kasowym sklepu (jak nazwa wskazuje price look-up, to kody odnoszące się do funkcji szukania ceny). Chodzi o to, że kasjerzy na kasach ważąc owoce czy warzywa nie wstukują ceny, tylko kod przyporządkowany do danego produktu, dzięki czemu nie muszą pamiętać cen wszystkich warzyw i owoców, które zmieniają się przecież z dnia na dzień. Każdy market ma swoje własne kody PLU i każdy ma inne. To o czym jest artykuł dotyczy raczej tych długich kodów numerycznych które są pod kodem kreskowym. Być może w innych krajach jest inaczej, ale w naszych marketach kod PLU nie powie niczego o pochodzeniu danego produktu. Wiem, bo pracuję jako kasjerka. Pozdrawiam.
Kurcze, z jajkami to jest łatwiej – po kolei od najlepszych do najgorszych 😛 Tutaj jednak więcej zamieszania, ale super, że to opisałaś bo pojęcia nie miałam, że tu też sa jakieś istotne kody. 🙂
Ciekawe.
Super. Bardzo przydatna informacja. Wielkie dzięki 🙂
Ja również dziękuję. Ja zawsze kupuję i kupowałem kiedy na produkcie jest wyprodukowane w Polsce. Jakoś to na mnie pozytywnie działa 🙂
Ja zawsze myślałam, że to tylko logo marki i mówi nam o tym, jakiej możemy spodziewać się różnicy w cenie między np. bananem a bananem 🙂
Czy wiesz jakie kody są na żywność z Hiszpanii i Angli?
Niestety nie znam kodów na pamięć ale wszystkie można znaleźć w internecie 🙂 Pozdrawiam, Ann