Najprostsze MUFFINKI świata :)

To był ekspresowy pomysł i jeszcze bardziej ekspresowe wykonanie. Nie masz za dużo czasu, ani pomysłu na deser? Ten przepis jest dla Ciebie, ponieważ w większości pracuje tu piekarnik.

Najprostsze MUFFINKI świata 🙂

Składniki:
(porcja na 3-4  muffinki)
  • 2 banany
  • 5 daktyli
  • 2 łyżki mąki owsianej
  • szczypta wanilii
  • 1 łyżka oleju kokosowego
  • 3 jajka
opcjonalnie:
  • orzechy np. laskowe
  • płynna czekolada (podana strzykawką do środka)
Przygotowanie:
Wszystko zmiksowałam w robocie kuchennym, dodałam orzechy i wymieszałam. Przelałam do pojemniczków na muffinki  i piekłam 45 minut w 180 stopniach.
Na koniec nabrałam do specjalnej strzykawki krem czekoladowy (np. domowa „Nutella”  TUTAJ) i wstrzyknęłam do środka muffinka.
11 czerwca 2017 / 35 komentarzy

Komentarze do wpisu 35 komentarzy

  • Monika Kulka napisał(a):

    Pyszne 😉 poszły na drugie śniadanie 😉

  • Kasia napisał(a):

    hej Aniu, właśnie wróciłam z biegania i czekam na babeczki (wsadziłam je przed wyjściem z domu) 🙂 będzie akurat na zdrową, potreningową przekąskę. Babeczki będą z domową nutellą z twojego przepisu. Mniam! Buziaki

  • Pam napisał(a):

    Pycha! Dodałam do nich maku i tak powstały cudne muffinki makowe 😀

  • Asia napisał(a):

    Ile kalorii ma ten deser? Pozdrawiam

  • Basia napisał(a):

    Aniu czy herbatę matcha można pić przy karmieniu piersią?

    • Anna Lewandowska napisał(a):

      Tak, ale poleca się jednak spożywanie w ograniczonej ilości. Herbata ta posiada w swoim składzie kofeinę, a kompletny czas wyeliminowania jej z organizmu trwa kilka godzin, jeśli dodatkowo pijesz kawę, sugeruję aby wybrać jeden z produktów.

  • natka napisał(a):

    Jaką wanilie używasz?

  • Gosia napisał(a):

    Co można dodać zamiast daktyli ??

  • Pam napisał(a):

    Czym można zastąpić banany?

  • Anna napisał(a):

    Cześć Aniu. Czy masz przepis na zdrowy, pyszny tort? Zbliżają się urodziny mojego swieżo upieczonego męża i chciałabym mu zrobić zdrową niespodziankę, a w Twoich książkach i na blogu nie znalazłam żadnego przepisu 🙁 wypróbowaliśmy już sporo Twoich przepisów i jestem pewna że tort by równie dobrze smakował jak cala reszta 🙂

    • Marta napisał(a):

      Tort bezglutenowy w wisniami jest, wpisz takie hasło w google z dopiskiem ‚hpba’ i zaraz wyskoczy pyszny czekoladowy tort

  • Magda napisał(a):

    Pani Aniu, dzisiaj zrobiłam najprostsze ciasteczka świata i nie wiedziałam ze cos zdrowego może tak dobrze smakować 🙂
    Powoli do przodu ! Moja dieta sie zmienia na lepsze ! 👌

  • sylwia napisał(a):

    czym zastapic make owsiana ????

  • M_ napisał(a):

    Czytasz mi w myslach ! Wlasnie czegos takiego poszukiwalam ! 🙂
    Czy mozna czyms zastapic daktyle?

  • Kasia napisał(a):

    Pani Aniu a co w takim przypadku z zasadą nie łączenia węglowodanów z białkami? (mąka+jaja), wg zaleceń nie powinno się a jednak? 🙂
    Pozdrawiam serdecznie

  • Kamila napisał(a):

    Wygląda przepysznie 🙂 z chęcią wypróbuję taki szybki przepis na słodkie pyszności!

  • an0lka napisał(a):

    Ania, czy mogę zastąpić jakaś inna mąka? Np kokosowa?😉😉😉 mam jej tony i wszędzie ją używam hihi😉

  • Arleta napisał(a):

    Aniu! Proszę, proszę o jakich fajny, zdrowy przepis, czegoś podobnego do strucli serowej. Mam ogromną ochotę na coś podobnego, ale nie wyłamując się z diety…

  • Jaca napisał(a):

    Czy bez jajek można zrobić?

  • Anka napisał(a):

    Witam, Pani Aniu jak jest z olejami który najzdrowszy? Od dawna stosuję wszędzie kokosowy bo ma nasycone kwasy tłuszczowe a tu prof. Krygier znawca tematu twierdzi ze rzepakowy. Jak to jest? Który najlepszy dla dziecka? Pozdrawiam serdecznie.

  • Karolina 😊 napisał(a):

    Aniu troszkę z innej ‚beczki ‚ akropol ciąży:-) czy zdrowa jest Muszynianka dla ciężarnej??? Jest ona gazowane, jeśli nie,to jaka najbardziej polecasz dla kobiet w ciąży :-)???

  • Ania☺ napisał(a):

    Pychotka 😚😚

  • Ania napisał(a):

    Gdzie stacjonarnie można nabyć musli fbA ?

  • Kinga S napisał(a):

    Witam Aniu, własnie zajadamy Twoje muffinki z rodzinką są pyszne! Dziekujemy za przepis. Pozdrowienia z Londynu😙

  • Ania B. napisał(a):

    lecę jutro do sklepu i robię !!! :*

  • Kleczka napisał(a):

    Super zaraz idę robi ❤💋❤całuski dla całej rodzinki ❤💋❤💋😍😙❤💋💋mega

  • Małgosia napisał(a):

    Mniam. Pozdrawiam:-)

  • Katarzyna Golonko napisał(a):

    Pani Aniu FB priv folder Inne
    Bardzo proszę w temacie Nowej Woli
    Mam nadzieję, ze po wczorajszych emocjach mimo wszystko wyspala sie Pani :)) Pozdrawiam

  • Kaśka napisał(a):

    Myśle że będzie bardzo dobre wygląda apetycznie.
    Dziękuje Aniu.

  • ElaS napisał(a):

    Witam,
    Właśnie rozwiązała Pani mój problem z mała przekąską w podróży. Jeszcze dzisiaj przygotuję. 😊 DZIĘKUJĘ!👍 ☺

  • Krynia napisał(a):

    Pani Aniu, bardzo boli mnie kolano.Byłam u ortopedy i stwierdził,że jest to zwyrodnienie i mam je uwarunkowane genetycznie , i że żadna dieta już mi nie pomoże. Chciałabym jednak spróbować pomóc sobie zmieniając sposób żywienia.Jak Pani myśli czy przechodząc na dietę proponowaną przez Panią i Pani zespół uda mi się ograniczyć branie tabletek proponowanych przez ortopedę? Bardzo chcę spróbować. Którą z Pani diet powinnam zamówić?

  • Natka napisał(a):

    Po meczu takie pyszności 😀 idę robić Aniu. Gratulacje i całuski dla całej rodzinki 😘

  • Ellie napisał(a):

    Ile kalorii ma muffinka?

Dodaj swoją odpowiedź w tym temacie

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *