20 stycznia 2019 w Koktajle, Odżywianie

Pożywny koktajl z awokado

Awokado cechuje się wysoką wartością odżywczą. Jest cennym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych, witamin (np. witamina E, K, kwas foliowy, karotenoidy) i składników mineralnych (np. potas, magnez, wapń, żelazo). Ponadto awokado posiada wiele cennych właściwości prozdrowotnych. W mojej kuchni wykorzystuję je do przygotowywania dipów, sałatek, zup, lodów i deserów, a także koktajli. Dziś proponuję Wam przepis na pożywny koktajl z awokado!

Sposób przygotowania

Wszystkie składniki zblendowałam z dodatkiem mleka roślinnego.

Skomentuj

Udostępnij

Przeczytaj także

Diet by Ann, Odżywianie, Zdrowie

1-dniowy przykładowy jadłospis z Diet&Training by Ann

Czy jesteś gotowa/y rozpocząć smaczną przygodę z moją filozofią żywienia? Serwuję Ci moje autorskie przepisy 🙂 Tak, tak wszystkie pochodzą...

Diet by Ann, Koktajle, Odżywianie

Rozgrzewka w szklance

Listopad i grudzień to najbardziej przykre miesiące dla naszej psyche. Światła niedużo, zimno. Nie bez kozery słowo „chandra” często zestawia się z określeniem „jesienna”. W tym czasie wielu z nas nie ma ochoty wychodzić spod ciepłego pledu.

Koktajle, Odżywianie, Zdrowie

Regeneracyjny szejk z sokiem z granatów

Dziś proponuję odmładzający eliksir zdrowia i urody :). Każdy z jego składników jest bogaty w substancje mające pierwszorzędne znaczenie dla funkcjonowania naszych organizmów.