Koktajl sportowca

Dzisiejszy koktajl to propozycja dla osób aktywnych. Banany to przecież idealne owoce dla sportowców! Są źródłem cukrów prostych, które bardzo szybko się wchłaniają, więc doskonałe sprawdzą się jako przekąska potreningowa. Banany wspierają odbudowę glikogenu mięśniowego po treningu. To także bogactwo potasu, magnezu oraz tryptofanu, któremu zawdzięczamy dobry nastrój 🙂

Sposób przygotowania:

Zmiksuj lub zblenduj wszystkie składniki.