zdrowa dieta

Probiotyki dla nadwrażliwych jelit – czy takie istnieją?

Problemy w prawidłowym funkcjonowaniu przewodu pokarmowego w mniejszym lub większym stopniu dotknęły choć raz każdego z Was. Najczęściej mają one...

Lunchbox, Odżywianie, Sałatki

Fit sałatka z jajkiem i awokado

Tegoroczna zima płata nam figle, dlatego warto wprowadzić odrobinę koloru do swojego żywienia 🙂 Co powiecie na na zdrową sałatkę...

Trening

11 rzeczy, które koniecznie musisz wiedzieć zaczynając odchudzanie w 2020

Specjalnie na początek roku przygotowałam dla Ciebie garść praktycznych porad dotyczących odchudzania. Tym razem skupiłam się na wszystkich rzeczach, które...

Kolacje, Odżywianie

Śniadaniowe placuszki migdałowe z musem

Dzisiaj przygotowałam przepis na przepyszne placuszki zarówno dla tych większych jak i tych mniejszych 🙂 Sprawdzą się one idealnie na...

Trening

11 rzeczy, które koniecznie musisz wiedzieć zaczynając dietę w 2020

Specjalnie na początek roku przygotowałam dla Ciebie garść praktycznych porad dotyczących diety. Tym razem skupiłam się na wszystkich rzeczach, które...