Tofu z patelni z warzywami
Wrzesień jak zwykle ma błyskawiczne tempo. W ferworze codziennych obowiązków nie zapominajcie o odżywczych posiłkach, które zapewnią Wam energię i siłę do nowych wyzwań.
Dziś mam dla Was wegetariańską propozycję pełną kolorowych warzyw, aromatycznych przypraw oraz roślinnego źródła białka w postaci tofu 🙂
Sposób przygotowania:
Suszone pomidory pokroiłam w paski, a cebulę i czosnek drobno posiekałam. Na patelni rozgrzałam masło klarowane, podsmażyłam cebulę i czosnek. Dodałam pokrojone w kostkę paprykę, cukinię oraz szpinak. Całość mieszałam i smażyłam przez około minutę. Na koniec dodałam pokrojone w kostkę tofu i przyprawy.
Komentarze Brak komentarzy
Dołącz do dyskusji…