× 6 kwietnia 2015 w Filmy, Trening Trening wzmacniający mięśnie brzucha! Pamiętaj o cardio! Trenuj lepiej,jedz mądrzej,osiągaj więcej Pobierz moją aplikację Skomentuj 3 Udostępnij
Komentarze 3 komentarze
Dołącz do dyskusji…
Ile powtórzeń?
Jak długie przrwy pomiędzy seriami? Mogą to być 1 min. cardio?
2-3 minuty przerwy najlepiej