Omlet z awokado i suszonymi pomidorami

Oto kolejne śniadanie z mojego menu (moją całą dietę znajdziecie w aplikacji Diet&Training by Ann) – są TRZY POZIOMY DIETY – mój to „Wyzwanie Wojowniczki”. To jak, podejmujesz wyzwanie? 🙂

Sposób przygotowania:

Do miski wbij jajka, dodaj sól, pieprz, mleko roślinne, mąkę i wymieszaj. Pokrój awokado i pomidory. Rozpuść tłuszcz na patelni, wlej masę jajeczną, dodaj suszone pomidory i przykryj pokrywką. Gdy masa się zetnie, omlet przerzuć na drugą stronę. Omlet złóż na pół i wyłóż na talerz wraz z pomidorami i awokado, posyp sezamem.