Zdrowie

Światowy Dzień Wody!

Dzisiaj, to jest 22 marca obchodzimy Światowy Dzień Wody. Z tej okazji przygotowałam kilka wskazówek, które pomogą Ci wybrać odpowiedni...

Lunchbox, Obiady, Przekąski

Frytki z batatów

Masz czasem ochotę na frytki? Sięgnij po ich zdrowszą i smaczną alternatywę – frytki z batatów! Można je podawać jako...

Motywacja

Wdzięczność! Dzisiaj Międzynarodowy Dzień Szczęścia!

Czy wiesz, że… bycie wdzięcznym zwiększa o 25 % poczucie bycia szczęśliwym (według badań dr Robert Emmons). Są takie przełomowe momenty...

Kolacje, Lunchbox, Śniadania

Jajko w awokado z boczkiem

Uwielbiam awokado! Dlatego dziś zachęcam Was do wypróbowania mojego przepisu na jajko w awokado z boczkiem. Awokado jest doskonałym źródłem...

Odżywianie, Przekąski, Śniadania

Migdałowy pudding chia z granatem

Dziś proponuję Ci przepis na doskonały migdałowy pudding chia z granatem. Nasiona chia są nie tylko dobrym źródłem niezbędnych wielonienasyconych...

Diet by Ann, Fitness, Trening

Dieta dla sportowca

Jestem sportowcem z krwi i kości, sport to dla mnie naturalne środowisko. To żadna tajemnica. Wiele razy podkreślałam też, jakie...

Przekąski, Słodycze, Śniadania

Budyń kakaowy z orzechami

  Masz ochotę na coś słodkiego i nie wiesz co wybrać? Sięgnij po zdrową alternatywę słodyczy, którą możesz samodzielnie przygotować...

Koniec treści

Nie ma więcej stron do załadowania