New Blog - Strona 121 z 366 - Anna Lewandowska

Miska zdrowia z chlorellą

Chlorella działa prozdrowotnie, opóźnia procesy starzenia się skóry, ma także wpływ na kondycję włosów, ale przede wszystkim jest wsparciem dla organizmu...

Ćwiczenia, Teoria, Trening

Oddychanie podczas treningu

Wielokrotnie podkreślałam na blogu, jak ważna jest rozgrzewka czy stretching w jednostce treningowej. Dzisiaj chciałabym zwrócić Wam uwagę na jeszcze...

Odżywianie, Słodycze

Ciasto z rabarbarem i jagodami

Rabarbar zawiera wiele składników korzystnie wpływających na zdrowie człowieka. Jest on dobry źródłem witaminy C i karotenoidów, kwasu foliowego, a...

Odżywianie, Porady żywieniowe

Poradnik małego podróżnika

Pozwólcie, że do wymarzonych wakacji dołożę swoje trzy grosze i podpowiem, co jeszcze warto ze sobą zabrać. Podróże często są...

Lunchbox, Odżywianie, Przekąski

Krewetki w sosie ghee z kolendrą

Do spożywania ryb przekonywałam Was na blogu niejednokrotnie podkreślając ich walory odżywcze i zdrowotne. Dziś natomiast chciałabym Was zachęcić do...