Trening

Wystarczy kilka minut dziennie

Foods

Zdrowe produkty z dbałością o jakość składników

Diet

Razem z Diet by Ann osiągniesz swój cel

EVENTS

Nadchodzące wydarzenia

Edan Studios

Centrum sportu

O nas

Poznajmy się lepiej

Wszystkie

Odżywianie

Trening

Motywacja

Beauty

Diet by Ann

Foods by Ann
Eventy, Kolekcja Anny Lewandowskiej, Lifestyle

Torba military

Uwielbiam ją, serio. Idę za ciosem. Ten rok upływa mi zdecydowanie w stylu military!

Odżywianie, Porady żywieniowe, Zdrowie

MSM

MSM w suplementacji oznacza metylosulfonylometan (inaczej: metylosiarczan metanu, dimetylosulfon). Za bardzo skomplikowaną nazwą kryje się organiczny związek siarki niezbędny nam do bardzo wielu istotnych procesów życiowych. Mamy go w każdej komórce.

Diet by Ann, Koktajle, Odżywianie

Kolory w szklance

Przeganiamy szarości grudniowe! Trzeba sobie zapewnić dużo radosnych barw na talerzach i w napojach, to naprawdę poprawia nastrój! A jak miło jest wypić kolorowe koktajle w doborowym damskim towarzystwie :).

Ćwiczenia, Motywacja, Trening

Ćwiczenia z kettlebell

Dziś krótki trening z ciężarkiem kettlebell. Warto mieć jeden w domu, bo jego szczególna forma pozwala na dużą różnorodność ćwiczeń.

Diet by Ann, Obiady, Odżywianie

Puree z wężymordu/ skorzonery z rybą

Wężymord, skorzonera..? Brzmi groźnie, ale daję słowo - nie ma się czego bać:)

Lifestyle, Motywacja, Porady żywieniowe

Tyjemy! ;)

Późna jesień, okropna ;). I zaraz zima! Już utyłam 2 kg, a to pewnie nie koniec. I co? I żyję – mam się świetnie i nie przejmuję się!

Diet by Ann, Odżywianie, Śniadania

Chleb dyniowo -bananowy. Bez glutenu, bez nabiału!

Bez glutenu, bez nabiału, podobnie jak w diecie paleo.

Koniec treści

Nie ma więcej stron do załadowania