przepisy

Zdrowy jadłospis to podstawa na Twojej drodze do wymarzonej sylwetki. Dietetyczne przepisy na zdrowe śniadania, obiady, kolacje oraz koktajle, a nawet słodycze – dzięki nim osiągniesz swój cel jedząc naprawdę pysznie! Pamiętaj jednak o tym, że największą kopalnią przepisów jest Diet by Ann.

Odżywianie, Słodycze, Śniadania

Budyń waniliowy

Jeśli chodzi za Tobą śniadanie na słodko, to ten zdrowy przepis jest świetną propozycją dla Ciebie na początek dnia. Przygotujesz...

Koktajle, Odżywianie

Koktajl arbuzowy

Sezon na arbuzy powoli się kończy, także trzeba go wykorzystać, póki jeszcze można 🙂 Dzisiaj prosty i szybki przepis na...

Odżywianie, Śniadania

Gryczanka z kokosem

Chciałabym Wam pokazać, że propozycje z Diet by Ann są banalnie proste w wykonaniu, smaczne no i przede wszystkim pomagają...

Koktajle, Odżywianie, Porady żywieniowe, Przekąski

Moje domowe mikstury

Czas na walkę z wysokim ciśnieniem, anemią, niedoborem żelaza, brakiem energii. Już dziś wzmocnij swój organizm dostarczając mu odpowiednią dawkę...

Odżywianie, Słodycze, Śniadania

Nasze ulubione gofry bezglutenowe

W kuchni się odprężam 🙂 Dzisiaj przygotowałam smaki dzieciństwa mojego męża w zdrowej wersji 🙂 Sprzęt: Gofrownica. Sposób przygotowania:...

Kolacje, Odżywianie, Śniadania

Chleb z kaszy gryczanej

Lubię czuć komfort w kwestiach odżywiania niezależnie od tego czy jestem w domu, na wyjeździe służbowym czy też wakacjach. Jedzenie to paliwo, a tankuję nim dość ważną maszynę jaką jest mój organizm. To co jem przenosi się na efektywność mojej pracy oraz samopoczucie. Wiem co mogę jeść, czego nie powinnam. Wiem co mi służy, a po czym czuje się po prostu źle.

Odżywianie, Przekąski, Śniadania

Migdałowy pudding chia z granatem

Dziś proponuję Ci przepis na doskonały migdałowy pudding chia z granatem. Nasiona chia są nie tylko dobrym źródłem niezbędnych wielonienasyconych...

Koniec treści

Nie ma więcej stron do załadowania

Trening

Foods

Diet

Center

O nas