Sałatki

Zdrowe przepisy na kolorowe i pyszne sałatki na każdą porę roku.

Sałatka z ciecierzycą

Soczewica, groch, fasola, ciecierzyca, soja i orzeszki ziemne, czyli rośliny strączkowe, są doskonałym źródłem błonnika, białka, żelaza, kwasu foliowego (B9) i wapnia....

Odżywianie, Sałatki, Wielkanoc

Sałatka z burakiem, jajkami, serem halloumi i rzeżuchą

Ser halloumi jest produkowany głównie z mleka owczego. Świetnie sprawdza się on do smażenia i grillowania. Nadaje się on również...

Lunchbox, Odżywianie, Sałatki

Sałatka z komosą ryżową i batatami

Dzisiaj przygotowałam dla Was prostą, ale dzięki dodatkowi przypraw – bardzo aromatyczną sałatkę. Dodałam do niej bataty, czyli bogactwo beta-karotenu,...

Odżywianie, Sałatki

Pokrzywa zwyczajna jest jedną z najcenniejszych roślin stosowanych w fitoterapii. Przeprowadzone do tej pory badania wykazały jej właściwości antyoksydacyjne, przeciwzapalne i hipoglikemiczne. Pokrzywa...