Zupy

Zdrowe przepisy na pyszne zupy! Znajdzie się tu miejsce zarówno dla dietetycznych wersji tradycyjnych zup, jak i dla moich autorskich przepisów. Wszystkie je łączy to, że do ich przygotowania użyte zostały tylko najlepszej jakości, sezonowe produkty. Pyszna, dobrze przygotowana zupa rozgrzeje Cię zimą, albo orzeźwi latem – wszystko zależy od sposobu jej przygotowania!

Obiady, Odżywianie, Zupy

Pomidorowa zupa z bazylią i krewetkami

Pomidory! Czerwone, zielone, żółte, czarne! Polne, malinowe, koktajlowe, bycze serca, rumby, zebry i inne - tyle tego! Pachną, kuszą, są niedrogie i pyszne.

Obiady, Odżywianie, Zupy

Zupa buraczkowa z anyżem i soczewicą

Znasz ten moment, kiedy przed wyjazdem musisz opróżnić lodówkę? Nikt nie lubi i nie powinien wyrzucać jedzenia! Ja takie chwile znam bardzo dobrze:). To właśnie te momenty pobudzają moją kulinarną wyobraźnię i wtedy najbardziej ponosi mnie fantazja!

Obiady, Odżywianie, Zupy

zupa – krem z buraka i porzeczki – źródło kwasu foliowego

Buraki regulują pracę układu trawiennego, pomagają usuwać toksyny z organizmu, są zasadotwórcze.

Obiady, Odżywianie, Zupy

Zupa szparagowa z musem malinowym

Jeszcze gdzieniegdzie są! :) Szparagi, bo o nich mowa , nie dość, że wspaniale smakują, to są bogate w wartości odżywcze. Zawierają kwas foliowy, potas i sód, fosfor i magnez, witaminy C, A i z grupy B, pożyteczne aminokwasy. Dostarczają nam sporo błonnika i są niskokaloryczne. Ponadto działają oczyszczająco i moczopędnie.

Obiady, Odżywianie, Zupy

Nie ma więcej stron do załadowania

Trening

Foods

Diet

Center

O nas

Zupy

Wszystkie

Boże Narodzenie

Koktajle

Kolacje

Lunchbox

Obiady

Porady żywieniowe

Przekąski

Sałatki

Słodycze

Śniadania

Wielkanoc

Zdrowie

Zupy

Pomidorowa zupa z bazylią i krewetkami

Zupa buraczkowa z anyżem i soczewicą

zupa – krem z buraka i porzeczki – źródło kwasu foliowego

Zupa szparagowa z musem malinowym

Wiosenna zupa jarzynowa

Prosta zupa z ziemniaków na mleku kokosowym

Młoda kapusta