Zdrowe słodkości na Walentynki

Już jutro Walentynki. Jak zwykle namawiam Was do prezentów, które będą nie tylko pełne miłości, słodyczy, ale i… zdrowia! Czy może być słodko, bez dodatku białego cukru? Oczywiście! Listę polecanych przeze mnie zamienników znajdziecie między innymi TUTAJ.

 

Pamiętajcie, że oprócz klasycznych alternatyw cukru (słodzików takich jak ksylitol, erytrytol), możecie korzystać z suszonych oraz świeżych owoców. W wypiekach i deserach świetnie sprawdzą się:

• namoczone, zblendowane daktyle;
• suszone śliwki lub rodzynki;
• banany.

 

W tym wpisie zebrałam dla Was kilka ulubionych przepisów z mojego bloga, które idealnie wpasują się w walentynkowy klimat. Każdy z nich zdążycie przygotować jeszcze dzisiaj, a ich motywem przewodnim są kakao i czekolada (które niezmiennie kojarzą mi się z Walentynkami).

Skusicie się na któryś z nich? 🙂

 

Desery

• Walentynkowy pucharek z nutą chili
• Czekoladowo-kokosowe gofry z truskawkami 
• Batony proteinowe 

 

Wypieki

• Brownie z fasoli
• Blok czekoladowy
• Brownie z cukinii