Najnowsze posty

The World Games 2017

  Miło mi poinformować, że zostałam ambasadorką wspaniałej imprezy – The World Games 2017. To rozgrywane od 1981 roku multisportowe…

25 kwietnia 2015 / Brak komentarzy

Placki gryczane

Wspaniałe śniadanie, zwłaszcza że z owocami wprost z podróżnej walizki. Mam jednak nadzieje, że placki zasmakują wszystkim nawet bez owoców…

23 kwietnia 2015 / 3 komentarzy

Sauna

Korzystanie z sauny to doskonały sposób na wspomaganie detoksykacji organizmu. Pod wpływem wysokiej temperatury mięśnie rozluźniają się, poprawia się ich…

22 kwietnia 2015 / 4 komentarzy

Suplementy dla aktywnych

  Kobiety z obawą podchodzą do ofert suplementów i odżywek dla osób aktywnych. Takie preparaty kojarzą się z obrazem napakowanego…

21 kwietnia 2015 / 4 komentarzy

Dubaj owocowy

Dubaj jest piękny, egzotyczny, pełen kontrastów i wspaniałej architektury, gorący. Ale ja musiałam oczywiście popędzić na tamtejszy targ :). Nie…

20 kwietnia 2015 / 5 komentarzy

Omlet z jarmużem

  Wciąż trudno go dostać, a szkoda, bo jarmuż jest zdrowy. Mam nadzieję, że w nowym sezonie będzie go więcej,…

19 kwietnia 2015 / 7 komentarzy

Dubaj inspiruje!

40 °C + 150 osób + 100 % energii = fantastyczny trening! Z jednej strony  ściana super nowoczesnych wysokościowców. Z…

18 kwietnia 2015 / 6 komentarzy

Trening wzmacniający mięśnie brzucha

      Nie ma się co rozpisywać. Ćwiczymy!!!   Najpierw rozgrzewka i stretching! A potem trening zasadniczy, ćwiczenia:  …

17 kwietnia 2015 / 4 komentarzy

Zapisz się do newslettera i bądź na bieżąco!

Bądź na bieżąco

instagram
youtube