Najnowsze posty

Zimowe przysmaki „must have”

Mam dla Ciebie kilka propozycji jak się przygotować do zimy i radzić sobie z mrozem. Oczywiście proponuję zacząć od kuchni. Możesz dodać do ulubionych dań…

19 stycznia 2017 / 5 komentarzy

Lunchbox – duszone warzywa

Często wymyślamy kombinacyjne dania, które jak najbardziej są mile widziane na naszych talerzach:) Jednak z podstawowych produktów również można wyczarować proste i pyszne…

18 stycznia 2017 / 8 komentarzy

Obozy – moje uzależnienie

Tak, tak… Lewandowska też jest uzależniona… Przyznaję się! Moją wielką słabością są letnie i zimowe obozy z Wami! Na samą myśl o nadchodzącym spotkaniu,…

17 stycznia 2017 / 22 komentarze

Rozgrzej swój organizm! Napar z imbiru –> Diet by Ann

Okres jesienno-zimowy nie sprzyjają naszej odporności. To wiemy! Światła niedużo, chłodno na zewnątrz. Nie bez przyczyny słowo „chandra” często zestawia się z określeniem „jesienna”,…

16 stycznia 2017 / 10 komentarzy

Zwalcz stres

Marzysz? To wspaniale. Wyobrażasz sobie jak pięknie będzie za kilka, kilkadziesiąt lat? Kiedy spełnisz się naukowo, zawodowo, rodzinnie? Widzisz to na obrazkach w myślach?…

15 stycznia 2017 / 19 komentarzy

Ceviche z dorsza

Ceviche to zdrowy sposób przygotowania ryby na surowo. Polega na marynowaniu ryby w soku z cytryny z dodatkiem orientalnych smaków, które dominują w potrawie swoim aromatem….

13 stycznia 2017 / 24 komentarze

Wątroba – zadbaj o zdrowie!

W ostatnich dniach media grzmią o zagrożeniach smogiem. Jest to bardzo poważny problem dla naszego zdrowia. Warto się zastanowić, co możemy zrobić by sobie…

12 stycznia 2017 / 52 komentarze

Owsianka z amarantusa z owocami

A może propozycja śniadaniowa dla kobiet w ciąży? Mam wiele pytań od Pań w tym pięknym okresie życia co jeść, czy mogę podać jakąś…

11 stycznia 2017 / 31 komentarzy

Domowa odnowa biologiczna

Dziś troszkę o regeneracji i domowej odnowie biologicznej. Kiedy byłam znacznie młodsza zdarzyło się dwa razy, że ambicja i marzenia o sukcesie na zawodach kazały mi…

10 stycznia 2017 / 22 komentarze

Zapisz się do newslettera i bądź na bieżąco!

Bądź na bieżąco

instagram
youtube