Najnowsze posty

Na cellulit – bandaże

  Cellulit to „tylko” problem estetyczny. Ale przyznacie, że denerwujący. Dotyka osób z różnymi typami sylwetki, czasem także bardzo szczupłych….

1 września 2015 / 1 komentarz

Trening na NOGI I POŚLADKI!

  Dajecie swoim nogom wycisk? Dynamiczny trening pomaga utrzymać je w świetnej kondycji, abyście mogły realizować swoje cele, które stoją…

Arbuz i awokado

Ogłaszam: arbuz to król sierpnia! Słońce się nie poddaje, więc przyjaźnimy się z arbuzem dalej, może i we wrześniu nam…

31 sierpnia 2015 / 2 komentarzy

Trening w parach = podwójna motywacja

Ćwiczenia w parach to nowe możliwości treningowe! Można wykonywać je z kumplem, mężem, starszym dzieckiem. Dają duuuużo radości i świetnie…

30 sierpnia 2015 / Brak komentarzy

Dieta sportowców

foto: Adam Mruk   Media od lat donoszą, co jest zdrowe, a czego należy unikać. Informacje z gazet i internetu…

29 sierpnia 2015 / 54 komentarzy

Lato = lody :)

Lato wciąż ciepłe, jemy więc lody :). Kolorowe, smaczne i zdrowe, bo domowe!           KOKOSOWE LODY…

28 sierpnia 2015 / 4 komentarzy

Ładuj akumulatory

  Powoli kończy się sezon wakacyjno-urlopowy. Wiele osób, mam nadzieję, miało możliwość wyjazdu lub choćby dłuższego oderwania się od codziennych…

27 sierpnia 2015 / 3 komentarzy

Zapraszam 5 września na trening w Warszawie

Kolejny event w Warszawie. Zapisy na www.forpro.pl Zapisz się już dziś!

26 sierpnia 2015 / Brak komentarzy

Pudding z ryżu

Sporą część przepisów na tym blogu stanowią śniadania. Promuję odpowiednio skomponowane śniadania, bo są naprawdę istotne dla naszego zdrowia. Organizm,…

Zapisz się do newslettera i bądź na bieżąco!

Bądź na bieżąco

instagram
youtube