Najnowsze posty

Zaproś lato do siebie

  zdj. Marta Wojtal Dziś mam do Ciebie prosty apel: polub siebie! Taaaa, wiem, wiem, banał straszny, piszą te słowa na różnych…

22 czerwca 2016 / 43 komentarze

Surowe, wegańskie ciasto z borówkami

Ludzie! Zaczęło się lato!!! Ciepło, słońce, kwietne łąki i leśne owoce prosto z krzaczka! Hura! 🙂   Dziś u mnie jagody, czyli fioletowa…

21 czerwca 2016 / 37 komentarzy

Olimpiady Specjalne

Spotkał mnie wielki zaszczyt. Zostałam wybrana Prezesem Komitetu Krajowego Olimpiad Specjalnych Polska – – jednego z trzech ruchów olimpijskich na świecie (oprócz…

20 czerwca 2016 / 9 komentarzy

Niedziela, 15/7, stretching

Niedziela! Odpoczywamy, ale aktywnie :)!     Rozciąganie powinno być integralną częścią KAŻDEGO treningu. I to nie tylko dlatego, że chroni nasze mięśnie…

19 czerwca 2016 / Brak komentarzy

kulki mocy kokosowo – waniliowe

Lubimy kulki mocy prawda?:) Na takie zdrowe, słodkie grzeszki możemy sobie pozwolić, szczególnie około treningowo. Ponieważ mam słabość do kokosa, to często przemycam…

18 czerwca 2016 / 39 komentarzy

Koktajle!

Dlaczego lubię (kocham 🙂 i polecam koktajle? Poczytaj, skusisz się na pewno :).   Dostarczasz dużą dawkę warzyw i owoców w jednym koktajlu. Czasem…

17 czerwca 2016 / 27 komentarzy

Wiosenna zupa jarzynowa

Dziś zupa – krem z najpopularniejszych warzyw. To propozycja na cały rok – te jarzyny są dostępne także zimą. Dają nam witaminy, minerały…

16 czerwca 2016 / 18 komentarzy

Do za dużych

Kilka dni temu biegałam w parku. Byłam jak zwykle zamyślona, ale zwróciła moją uwagę uśmiechająca się do mnie dziewczyna. Truchtała w moją stronę, tempo…

15 czerwca 2016 / 20 komentarzy

Prosta zupa z ziemniaków na mleku kokosowym

  O właściwościach ziemniaków już pisałam, także całkiem niedawno – TUTAJ.  Ale warto przypominać o ich zaletach, bo wciąż nie są doceniane. Polecam…

14 czerwca 2016 / 33 komentarze

Zapisz się do newslettera i bądź na bieżąco!

Bądź na bieżąco

instagram
youtube