Najnowsze posty

Jakie właściwości mają bataty – słodkie ziemniaki? Dużo przepisów!

Bataty, czyli słodkie ziemniaki. Dlaczego warto je jeść? Jakie przynoszą korzyści zdrowotne? Bataty to źródło węglowodanów. Warto włączyć je do jadłospisu przy problemach…

25 marca 2017 / 14 komentarzy

NIETOLERANCJE POKARMOWE

Bywa że osoba cierpiąca na otyłość przestawia się na zdrowy tryb życia i efektów nie widać. Bywa że osoba cierpiąca na migreny leczy się neurologicznie i efektów…

24 marca 2017 / 61 komentarzy

Poranny krwisty detoks :)

Ostatnio poświęciłam kilka słów wątrobie oraz kłopotom ze zdrowiem do których może nas doprowadzić nadmierne obciążanie tego ważnego narządu. Odtruwanie organizmu jest niezbędne,…

23 marca 2017 / 60 komentarzy

Badania profilaktyczne

Dobrze się czujesz i nic Ci nie dolega? Odwiedzasz lekarza i robisz badania dopiero wtedy kiedy zaczyna boleć lub kiedy zmorzy Cię…

21 marca 2017 / 20 komentarzy

Halibut na parze z zielonym, warzywnym puree

Jeśli mam wybór to zazwyczaj przygotowuję posiłki na parze. Tak przygotowane potrawy są lekkostrawne, nie tracą zbyt dużej ilości witamin i minerałów, szybko…

20 marca 2017 / 23 komentarze

Odpoczynek w czasie ciąży

Ciąża…:) ..nadszedł ten piękny czas, kiedy niezależnie od lepszych czy gorszych humorów, śmiechu do rozpuku czy też wzruszeniu na reklamach proszku do prania, my…

19 marca 2017 / 67 komentarzy

Trening z własnym ciężarem ciała cz. I

Trening z własnym ciężarem ciała Czyli Twoją siłownią jest Twoje ciało! Cz. I Czy jeśli wiedziałbyś, że istnieje coś kompletnie darmowego, zawsze dostępnego niezależnie…

17 marca 2017 / 34 komentarze

Bezglutenowe ciasteczka w kształcie serca

Dziś coś szybkiego, co nie przysporzy problemów w kuchni, a zadowoli spragniony zdrowej słodkości żołądek:)  Chrupkie ciasteczka w kształcie serduszka to propozycja na polepszenie nastroju w oczekiwaniu…

16 marca 2017 / 47 komentarzy

Diet By Ann SPORT – zaczynamy :)

Diet By Ann SPORT Jako sportowiec i zawodnik wiem, że temat żywienia w sporcie jest trudny ale też niezwykle istotny. Dlaczego dziś poruszam ten temat? …

15 marca 2017 / 43 komentarze

Zapisz się do newslettera i bądź na bieżąco!

Bądź na bieżąco

instagram
youtube