Trening

Wystarczy kilka minut dziennie

Foods

Zdrowe produkty z dbałością o jakość składników

Diet

Razem z Diet by Ann osiągniesz swój cel

EVENTS

Nadchodzące wydarzenia

Edan Studios

Centrum sportu

O nas

Poznajmy się lepiej

Kolacje

Dietetyczne przepisy na pyszne kolacje z sezonowych produktów: lekkie, sycące i szybkie do zrobienia. Od bowli i sałatek, przez jajka, po ciepłe dania, które nie obciążą przed snem.
 
Dobre przepisy na początek:

Jajka po grecku z fetą i pomidorkamiCurry dyniowe z soczewicąTajski bowl z kurczakiemWegański twarożek z tofuŚródziemnomorski bowl z soczewicąKanapki z burratą i pistacjami

Masz ochotę na więcej dań albo gotowe jadłospisy ułożone pod Ciebie? Znajdziesz je w aplikacji Diet & Training by Ann.

Wszystkie

Boże Narodzenie

Koktajle

Kolacje

Lunchbox

Obiady

Porady żywieniowe

Przekąski

Sałatki

Słodycze

Śniadania

Wielkanoc

Zdrowie

Zupy
Kolacje, Obiady, Odżywianie

Lekkie klopsiki na parze

Czas na przepis mięsny. Będzie on łatwy i szybki w przygotowaniu, a równocześnie bardzo smaczny. Przygotowałam klopsiki na parze, a...

Kolacje, Obiady, Odżywianie

Ryba z warzywnym spaghetti ze słodkich ziemniaków i cukinii

Zwykłe warzywa mogą zostać podane w niezwykły sposób;) To doskonała opcja na kolację ze znajomymi lub rodziną, kiedy nie masz...

Boże Narodzenie, Kolacje, Obiady

Boże Narodzenie. Makrela pieczona w papierze z korzennymi przyprawami

W poprzednich latach, proponowałam już wiele dań rybnych, które moga byc alternatywa dla tradycyjnego karpia na wigilijnym stole:). Tym razem...

Kolacje, Lunchbox, Obiady

Pieczone placki z dyni z jabłkiem

Festiwal dyniowy w mojej głowie, a przede wszystkim w mojej kuchni trwa 🙂 Przyszedł czas na placki. Wariacji jest mnóstwo,...

Kolacje, Obiady, Odżywianie

Krewetki w chilli z czosnkiem

Krewetki w sosie z chilli z czosnkiem i olejem ryżowym.

Diet by Ann, Kolacje, Odżywianie

Szaszłyki z mięsem wołowym i kurczakiem

Szaszłyki możemy zrobić dosłownie z wszystkiego co aktualnie mamy w lodówce:) U mnie dziś wersja mięsno - warzywna, z wykorzystaniem wołowiny, ale i kurczaka. Wykonanie szaszłyków, nie jest pracochłonne i nie wymaga dużej ilości czasu.

Diet by Ann, Kolacje, Odżywianie

Komosa ryżowa z wiosennymi pieczonymi warzywami

W powietrzu ewidentnie czuć już wiosnę :) Uwielbiam ten czas, kiedy wszystko budzi się do życia, a na dworze robi się zielono. Oczywiście nie bez znaczenia pozostaje fakt, że w warzywniakach i na straganach zaczynają się pojawiać one! ..wiosenne warzywa:))))

Koniec treści

Nie ma więcej stron do załadowania