Trening

Wystarczy kilka minut dziennie

Foods

Zdrowe produkty z dbałością o jakość składników

Diet

Razem z Diet by Ann osiągniesz swój cel

EVENTS

Nadchodzące wydarzenia

Edan Studios

Centrum sportu

O nas

Poznajmy się lepiej

Kolacje

Dietetyczne przepisy na pyszne kolacje z sezonowych produktów: lekkie, sycące i szybkie do zrobienia. Od bowli i sałatek, przez jajka, po ciepłe dania, które nie obciążą przed snem.
 
Dobre przepisy na początek:

Jajka po grecku z fetą i pomidorkami

Curry dyniowe z soczewicą

Tajski bowl z kurczakiem

Wegański twarożek z tofu

Śródziemnomorski bowl z soczewicą

Kanapki z burratą i pistacjami

Masz ochotę na więcej dań albo gotowe jadłospisy ułożone pod Ciebie? Znajdziesz je w aplikacji Diet & Training by Ann.

Wszystkie

Boże Narodzenie

Koktajle

Kolacje

Lunchbox

Obiady

Porady żywieniowe

Przekąski

Sałatki

Słodycze

Śniadania

Wielkanoc

Zdrowie

Zupy
Kolacje, Lunchbox, Obiady, Odżywianie

Wegetariańskie spaghetti

Chyba nie ma osoby, która nie lubiłaby makaronu spaghetti z sosem bolognese. 🙂 Klasyczna wersja zawiera oczywiście mięso, ale ja...

Kolacje, Lunchbox, Obiady, Odżywianie

Pieczona kalarepa i cukinią z prażonymi pestkami i przyprawami

Kalarepę najczęściej zjadamy na surowo, chrupiącą i pełną świeżości. Dziś chciałabym Wam pokazać, że to warzywo świetnie sprawdza się też...

Kolacje, Obiady, Odżywianie

Risotto z białymi szparagami i kalafiorem

Sezon na szparagi już się powoli kończy. Warto jednak jeszcze z niego skorzystać i podelektować się wyśmienitym smakiem szparagów. Dziś...

Kolacje, Obiady, Odżywianie, Zupy

Zupa z awokado i pomidorów

O właściwościach awokado pisałam już wielokrotnie, na przykład TUTAJ. Uwielbiam komponować posiłki z jego udziałem i dzielić się z Wami...

Kolacje, Lunchbox, Obiady

Faszerowany bakłażan na lunch

Bakłażan faszerowany komosą ryżową i porem z orzeszkami pinii Bakłażany od dawna goszczą na polskich stołach. Nic dziwnego – jak...

Kolacje, Obiady, Odżywianie, Przekąski

Placuszki dla dzieci – samo zdrowie ukryte w placuszkach

Twoje dziecko mówi: nie chce zielonego, nie chce kaszy, nie smakuje mi…? Zastanawiasz się, jak namówić je na zdrowe smaki?...

Kolacje, Odżywianie, Śniadania

Pyszny, zdrowy, bezglutenowy chleb warzywny!

Masz dość tradycyjnego pieczywa? Szukasz dla niego „zdrowej” alternatywy? Wypróbuj mój przepis na pyszny i bezglutenowy chleb warzywny! Chlebek polecam...

Koniec treści

Nie ma więcej stron do załadowania