Trening

Wystarczy kilka minut dziennie

Foods

Zdrowe produkty z dbałością o jakość składników

Diet

Razem z Diet by Ann osiągniesz swój cel

EVENTS

Nadchodzące wydarzenia

Edan Studios

Centrum sportu

O nas

Poznajmy się lepiej

Zupy

Zdrowe przepisy na pyszne zupy: dietetyczne wersje klasyków i moje autorskie pomysły, zawsze z sezonowych produktów. Rozgrzewające kremy na zimę i orzeźwiające chłodniki na lato.
 
Dobre przepisy na początek:

Zupa krem z buraków z mleczkiem kokosowymKrem brokułowy z pestkami dyniZupa dyniowa z pomarańczą i kokosemChłodnik z buraków z jajkiemZupa po tajsku z krewetkamiKrem marchewkowy z imbirem

Masz ochotę na więcej dań albo gotowe jadłospisy? Znajdziesz je w aplikacji Diet & Training by Ann.

Wszystkie

Boże Narodzenie

Koktajle

Kolacje

Lunchbox

Obiady

Porady żywieniowe

Przekąski

Sałatki

Słodycze

Śniadania

Wielkanoc

Zdrowie

Zupy
Obiady, Odżywianie, Zupy

Krem z pasternaku i pomarańczy

Czytelnicy mojego bloga wiedzą, że bardzo lubię zupy – kremy.

Odżywianie, Zupy

Zielony chłodnik

Ogórki lubimy, ale rzadko doceniamy ich walory odżywcze. A jest ich niemało.

Obiady, Odżywianie, Zupy

Chłodnik z pieczonych buraków z malinami i truskawkami

Lipiec to miesiąc malin! Jedzmy je na surowo, same lub w sałatkach, wykorzystujmy do koktajli, ciast i zup!

Obiady, Odżywianie, Zupy

Chłodnik

W trakcie czerwcowych krótkich upałów byłam u mamy. Zawiozłam świeżo zrobiony chłodnik. Mamie smakował, ale nic nie przebije jej dań z warzyw z własnego ogródka. To jest to: cudowne popołudnie, mama, słońce i kolory na talerzach...

Obiady, Odżywianie, Zupy

Krem ze szparagów i batata

Nadal cieszymy się majem i szparagami :). Nie wszyscy lubią szparagi, a szkoda, bo to warzywo niskokaloryczne, ale pełne witamin (kwas foliowy!) i minerałów. Wczoraj kupiłam pęczek białych i zrobiłam z nich krem.

Odżywianie, Zupy

Fioletowa zupa

Ha! Uzyskałam kolor niemal niemożliwy w potrawie. Głęboki fiolet! Teraz pracuję nad niebieskim ;-).

Obiady, Odżywianie, Zupy

Zupa z pasternaku i marchwi

Przednówek, pogoda niepewna, więc nadal jemy rozgrzewające warzywa korzeniowe. Rozgrzewające i dodające energii oraz poprawiające humor. Taką słoneczną zupę można zjeść na obiad lub na kolację :).

Koniec treści

Nie ma więcej stron do załadowania