Trening

Wystarczy kilka minut dziennie

Foods

Zdrowe produkty z dbałością o jakość składników

Diet

Razem z Diet by Ann osiągniesz swój cel

EVENTS

Nadchodzące wydarzenia

Edan Studios

Centrum sportu

O nas

Poznajmy się lepiej

Zupy

Zdrowe przepisy na pyszne zupy: dietetyczne wersje klasyków i moje autorskie pomysły, zawsze z sezonowych produktów. Rozgrzewające kremy na zimę i orzeźwiające chłodniki na lato.
 
Dobre przepisy na początek:

Zupa krem z buraków z mleczkiem kokosowym

Krem brokułowy z pestkami dyni

Zupa dyniowa z pomarańczą i kokosem

Chłodnik z buraków z jajkiem

Zupa po tajsku z krewetkami

Krem marchewkowy z imbirem

Masz ochotę na więcej dań albo gotowe jadłospisy? Znajdziesz je w aplikacji Diet & Training by Ann.

Wszystkie

Boże Narodzenie

Koktajle

Kolacje

Lunchbox

Obiady

Porady żywieniowe

Przekąski

Sałatki

Słodycze

Śniadania

Wielkanoc

Zdrowie

Zupy
chlodnik z ogorka z mieta chlodnik z ogorka z mieta
Zupy

Miętowy chłodnik z ogórka

Lato w pełni! Mam nadzieję, że korzystacie ze słońca i ładujecie zapasy witaminy D 🙂 W miesiącach letnich zaleca się...

Zupa krem z kurkami
Zupy

Zupa krem z kurkami

Kurki (pieprznik jadalny) to jedne z najbardziej znanych jadalnych grzybów. Moja propozycja to aromatyczna, kremowa zupa z kurkami – świetna...

Gazpacho pomidorowe z miętą
Zupy

Gazpacho pomidorowe z miętą

Jeśli szukacie pomysłu na orzeźwiający i zdrowy posiłek w letnie dni, to gazpacho jest idealnym wyborem! Do jego przygotowania potrzebujecie...

Zupy

Chłodnik z buraków i malin

Temperatura coraz wyższa, dni coraz dłuższe, warzywa i owoce sezonowe już obecne na targach, to znak, że czas, aby w...

Zupy

Krem marchewkowy z masłem migdałowym i imbirem

Krem z marchwi w nowym wydaniu – nuta chili i imbiru ożywia smak, a pasta migdałowa uzupełnia słodycz marchwi. Danie...

Zupy

Zielona zupa fit z jabłkiem

Jabłka kojarzone są głównie z daniami na słodko. Nie dziwię się, sama uwielbiam je w tej wersji! Jedno z moich...

Przekąski, Zupy

Chłodnik ogórkowy z cukinią

Każdego lata, w moim wakacyjnym menu musi znaleźć się chłodnik! Wiem, że wielu z Was od razu myśli o klasycznym...

Koniec treści

Nie ma więcej stron do załadowania